http://www.orkut.com.br/Main#Profile.aspx?uid=15135028435639457180
Agora Amelinhas no orkut!!!!!
sexta-feira, 24 de julho de 2009
segunda-feira, 20 de julho de 2009
Bijoux Amelinhas a venda!!!!
Preços:
- Colar de Borboleta R$20,00
- Pulseiras de Perola R$35,00
- Pulseiras de Perola c/ Laço R$35,00
- Brinco Flores R$20,00
- Brinco Rendado R$20,00
- Brinco Perolas R$15,00
- Brinco Perolas longo R$15,00
- Brinco Gota R$15,00
- Colares de Perolas com Cruz R$45,00
Para comprar qualquer peça basta mandar um email para vendas.amelinhas@hotmail.com.
Logo, logo teremos novidades!
(Clique na foto para aumentar)
Beijobeijo!
quarta-feira, 8 de julho de 2009
Corpão Pilates
Meninas,
Já temos o nosso programa "Corpão com Pilates Fitness". A nossa colaboradora Dra. Elisa Canetti desenvolveu um super programa com exercícios no chão, com bola, no ar, piruetas, de todas os jeitos para manter a forma de musa sempre! A fofa Jennifer Aniston mantem a forma com pilates, assim como outras celebridades por aí.
Segue o programa:
Programas
PILATES
O Método Pilates é um sistema de exercícios físicos que promove equilíbrio entre corpo e mente. Esse método, desenvolvido por Joseph Hubertus Pilates, proporciona bem-estar, saúde e uma melhor qualidade de vida.
O Método Pilates tem como objetivo fortalecer os músculos e articulações e melhorar a flexibilidade do corpo. Para atingir os benefícios e ter uma melhor eficácia na série de atividades, essa técnica utiliza seis princípios: concentração, respiração, alinhamento, controle de centro, eficiência e fluência de movimento.
MAT PILATES: Pilates feito no chão, sem auxilio de aparelhagem. Nesta modalidade, o desafio fica no controle corporal, utilizando-se do próprio peso para execução dos exercícios.
PILATES BOLA: Exercícios de Pilates feitos no chão com o auxilio da bola suíça. A bola pode ser utilizada para exercícios de fortalecimento muscular, equilíbrio e alongamentos.
FITNESS
Este programa conta com um treinamento aeróbico, seguido de um treinamento de fortalecimento e tonificação muscular.
Observações:
ð Todos os programas têm duração de 1 hora.
ð Todos passaram por uma avaliação física, para que possamos estabelecer parâmetros de treinamento, base comparativa para futuras avaliações e para alcançarmos os objetivos de cada aluno.
PILATES
O Método Pilates é um sistema de exercícios físicos que promove equilíbrio entre corpo e mente. Esse método, desenvolvido por Joseph Hubertus Pilates, proporciona bem-estar, saúde e uma melhor qualidade de vida.
O Método Pilates tem como objetivo fortalecer os músculos e articulações e melhorar a flexibilidade do corpo. Para atingir os benefícios e ter uma melhor eficácia na série de atividades, essa técnica utiliza seis princípios: concentração, respiração, alinhamento, controle de centro, eficiência e fluência de movimento.
MAT PILATES: Pilates feito no chão, sem auxilio de aparelhagem. Nesta modalidade, o desafio fica no controle corporal, utilizando-se do próprio peso para execução dos exercícios.
PILATES BOLA: Exercícios de Pilates feitos no chão com o auxilio da bola suíça. A bola pode ser utilizada para exercícios de fortalecimento muscular, equilíbrio e alongamentos.
FITNESS
Este programa conta com um treinamento aeróbico, seguido de um treinamento de fortalecimento e tonificação muscular.
Observações:
ð Todos os programas têm duração de 1 hora.
ð Todos passaram por uma avaliação física, para que possamos estabelecer parâmetros de treinamento, base comparativa para futuras avaliações e para alcançarmos os objetivos de cada aluno.
O Blog ( http://e-fisioterapia.blogspot.com/ ) da musa do pilates está listado ao lado. Ela atualiza com noticias e novidades sobre pilates, saúde, alimentação... E para saber preços e horarios do programa pilates fitness basta mandar um email para pilatesamelinha@hotmail.com e marcar um horario para mudar seu corpo!!!
XOXO, Gossip Girl
E a fofocada não páaaaara!
A mamãe de Gossip Girl, Kelly Rutherford contou todo babado sobre o nascimento de sua filha mais nova e o divorcio com Daniel Giersch.
Bem antes da loooonga batalha na justiça pela guarda das crianças, Hermes e a recém nascida Helena, Kelly pensou que a sua gravidez poderia salvar o casamento!
Bebê não é band-aid, gata!!!!
"Eu descobri que estava grávida, e pensei, ‘Bem, talvez as coisas melhorem agora’ ledo engano, as brigas aumentaram."
Kelly fez uma decisão tensa de abandonar seu marido enquanto estava grávida de três meses. Amigas mais próximas da atriz dizem que o seu casamento era tóxico e fazia muito mal a Kelly.
A amiga de Kelly, Suzannah, descreveu o ex-marido como “frio, controlador e paranóico."
Ick!
"Ele ameaçou a acabar com a carreira dela," Suzannah revelou a revista americana Life & Style. "Ele me dava medo, era assustador. Eu e ela passamos muito tempo pensando em como ela podia deixar ele."
Se dependesse de Kelly, Giersch não teria nenhum envolvimento com as crianças.
"A coisa mais importante é que as crianças tenham estabilidade e muito amor na vida, seja vindo de pai ou mãe," diz Kelly. "[Sozinha], eu posso criar-las em paz."
Um pena que isso quem decide é o juiz!
Boa Sorte Lily!!!!
A mamãe de Gossip Girl, Kelly Rutherford contou todo babado sobre o nascimento de sua filha mais nova e o divorcio com Daniel Giersch.
Bem antes da loooonga batalha na justiça pela guarda das crianças, Hermes e a recém nascida Helena, Kelly pensou que a sua gravidez poderia salvar o casamento!
Bebê não é band-aid, gata!!!!
"Eu descobri que estava grávida, e pensei, ‘Bem, talvez as coisas melhorem agora’ ledo engano, as brigas aumentaram."
Kelly fez uma decisão tensa de abandonar seu marido enquanto estava grávida de três meses. Amigas mais próximas da atriz dizem que o seu casamento era tóxico e fazia muito mal a Kelly.
A amiga de Kelly, Suzannah, descreveu o ex-marido como “frio, controlador e paranóico."
Ick!
"Ele ameaçou a acabar com a carreira dela," Suzannah revelou a revista americana Life & Style. "Ele me dava medo, era assustador. Eu e ela passamos muito tempo pensando em como ela podia deixar ele."
Se dependesse de Kelly, Giersch não teria nenhum envolvimento com as crianças.
"A coisa mais importante é que as crianças tenham estabilidade e muito amor na vida, seja vindo de pai ou mãe," diz Kelly. "[Sozinha], eu posso criar-las em paz."
Um pena que isso quem decide é o juiz!
Boa Sorte Lily!!!!
segunda-feira, 6 de julho de 2009
Nova Amelinha
Nova Amelinha no pedaço!!!
Agora contamos com mais uma colaboradora no nosso blog, a mestra das viagens, aquela que comanda o seu relax, faz das suas férias maravilhosas, única e espetacular Dona Drica. A nova Amelinha entra com todo seu conhecimento de viagem para fazer da sua vida uma coisa mais doce. Você agora pode esquecer aquele stress antes da viagem, ela cuida de tudo para você. Basta mandar um email para adrianaamelinha@hotmail.com e curtir a viagem dos seus sonhos!
Agora contamos com mais uma colaboradora no nosso blog, a mestra das viagens, aquela que comanda o seu relax, faz das suas férias maravilhosas, única e espetacular Dona Drica. A nova Amelinha entra com todo seu conhecimento de viagem para fazer da sua vida uma coisa mais doce. Você agora pode esquecer aquele stress antes da viagem, ela cuida de tudo para você. Basta mandar um email para adrianaamelinha@hotmail.com e curtir a viagem dos seus sonhos!
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