1,2,3 Sopinhaaa!!!

Tá frio pra dedeeeeeu!!! E nada melhor do que uma panela de brigadeiro, edredon e um muso do nosso lado, certo?! Amém pras gatasgatas que têm muso, aleluia irmãs!!! Para as 'jogadas ao vento' ai vai uma dica: aproveitem o frio pra dar aquela emagrecida. Saiu hoje de manhã no "Minha Vida" http://www.minhavida.com.br/materias/alimentacao/Esfriou+Aproveite+para+emagrecer.mv?codMateria=&Pagina=1

dicas de sopas pra esse inverno, é uma matéria de 3 páginas que vale a pena ser lida.
Vamos emagrecer agora, pra engordar nas festas juninas que estão por vir. Musas unidas jamaaaaais serão vencidas!!!

Receita Sopa de abóbora e ricota
por Eliane Contreras
• 1 cebola pequena

• 1 fio de óleo

• 2 xíc.(chá) de abóbora em cubos

• 1 litro de água

• 1 col. (chá) de sal

• 4 fatias médias de ricota

• 2 col. (sopa) de requeijão light

• 1 prato (sobremesa) de couve crua picada

Modo de fazer:

Refogue a cebola no óleo. Junte a abóbora, a água e o sal. Cozinhe em fogo baixo (se precisar, coloque mais água). Bata no liquidificador com a ricota e o requeijão. Volte ao fogo, junte a couve e cozinhe rapidamente.

Rende: 2 porções

Calorias por porção: 182